بنت بحرى

بنت بحرى


 
البوابةالرئيسيةبحـثمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة لزوجها
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 469
نقاط : 818
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 43
الموقع : في كل قلب
العمل/الترفيه : النت والقراءه
اوسمه شكر وتقدير

مُساهمةموضوع: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الأحد يوليو 04, 2010 2:16 am



تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته












معظمنا يود أن يكون محبوباً وذو شعبية كبيرة، سواء أكان
ذلك في مكان العمل أو مع الأصدقاء. ومن أسهل الطرق
التي تساعد على تحسين العلاقات وتقويتها هي بمساعدة
الآخرين وتقديم الخدمات لهم، بمعنى آخر الإجابة بـ”نعم”
كلما طلب منك شخص تنفيذ خدمة أو مساعدة له.



في البداية قد لا تكون هذه مشكلة ، فسواء أنظرت لها من
ناحية دينية أو إجتماعية مساعدة الناس شيء نبيل وجميل.


لكن مع مرور الوقت، وكثرة النعم التي توزعها ستجذب لك
أناس يستغفلونك أو يستغلون ذلك، سواءاً بحسن أو سوء نية.


هنا ستصبح بين نارين، إما أنك ستستمر بقول نعم كلما
طلب منك أحدهم شيئاً، أو انك ستقفل الباب على نفسك
وتكرر “لا” لكل من يطلب منك شيئاً. قبل أن تفعل ذلك،
تذكر أن هناك وسطاً، فطبيعتك الإنسانية وعاطفتك تدعوك
لأن تساعد الآخرين، وأنانيتك وعقلك تدعوك لأن تحقق
شيئاً ما لنفسك.





إذاً متى وكيف تقول “لا”؟

عندما تعود نفسك على قول “لا” في الوقت المناسب، أنت
توفر على نفسك الكثير من الجهد والوقت في القيام بأعمال
لا تفيدك، وتضمن بأن لا يتم استغلالك من قبل الآخرين.


عندما يطلب منك شخص القيام بمهمة ما، موافقتك أو
رفضك يجب أن يكون بناءاً على أولوياتك ومعرفة مدى
إزدحام جدول أعمالك. إن كنت لا تعرف ماهي أولوياتك،
ولم تحدد ماهي الأعمال التي يجب عليك العمل عليها أو
انجازها، معرفة الوقت السليم للرفض سيكون صعباً جداً.





أسهل طريقة لقول “لا” هي كلمة “لا”!

عندما يود البعض رفض القيام بمهمة، يحاولون المجاملة
معتبرين كلمة “لا” عيباً. فيبدأون باللف والدوران محاولين
إيصال فكرة الرفض للطرف الآخر بشكل غير مباشر. هذه
الطريقة غير صحيحة وغير سليمة، فالفكرة قد لا تصل،
والطرف الآخر قد يشعر بأن طلبه تحول للإسترجاء، وقد تشعر
حينها بصعوبة بالرفض. لذلك، ولكي توفر على نفسك وعلى
الطرف الآخر العناء، ولكن تذكر أن تفعل ذلك بلطف
وتوضح للطرف الآخر اسباب الرفض لعله يتفهم موقفك.






قلت “لا” لكن الطرف الآخر لازال ملحاً !

أحياناً قد تواجه أشخاصاً لحوحيين، هؤلاء الناس حتى
عندما ترفض يبدأون بالتصرف كمديري أعمالك، فيشرحون
لك كيف أنك لست مشغولاً، وأنك لن تأخذ وقتاً طويلاً في
العمل على مشروعه. عندما تشعر بأنهم لن يتوقفوا عن
السؤال، قد يكون حلاً مناسباً لإنهاء النقاش وإطالة الحديث
والمفاوضات، أن تخبرهم بأنك ستراجع جدول أعمالك
وتفكر بالموضوع وسترد عليهم لاحقاً.





الطرف الآخر مهم لك وقد تخسره برفضك !
في هذه الحالة قد يمكنك الرفض، وفي ذات الوقت إقتراح
عمل أو آلية أخرى يمكنك من خلالها خدمة الشخص أو
مساعدته. يمكنك إقتراح وقت آخر، أو شخص آخر ليقوم
بالعمل نيابة عنك.





تخلص من الشعور بالذنب !

ذكر نفسك أنك عندما تقول “لا”، أنت تفعل ذلك من أجل
نفسك. من الجميل أن تكون كالشمعة التي تحترق من أجل
الإضاءة للآخرين، ولكن لتضمن أن هذه الإضاءة ستستمر،
يجب أن تعطي نفسك الأفضلية من وقت لآخر. فحياتك
ومستقبلك المهني سيحتاج منك لأن تطور من نفسك وتنجز
الواجبات الخاصة بك وبالمحيطين بك، وذلك يجب أن
يكون موزوناً فلا تغلب جانب على آخر.







ممآ رآآآآق لي ..









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cat woman
بنت بحرى سوبر
بنت بحرى سوبر
avatar

انثى
عدد المساهمات : 573
نقاط : 706
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 38
الموقع : مملكتى الجميلة
اوسمه عضو سوبر

مُساهمةموضوع: رد: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الثلاثاء يوليو 06, 2010 4:42 am

ذكر نفسك أنك عندما تقول “لا”، أنت تفعل ذلك من أجل
نفسك. من الجميل أن تكون كالشمعة التي تحترق من أجل
الإضاءة للآخرين، ولكن لتضمن أن هذه الإضاءة ستستمر،
يجب أن تعطي نفسك الأفضلية من وقت لآخر. فحياتك
ومستقبلك المهني سيحتاج منك لأن تطور من نفسك وتنجز
الواجبات الخاصة بك وبالمحيطين بك، وذلك يجب أن
يكون موزوناً فلا تغلب جانب على آخر.


تســــــــــــــــــــــــلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 33
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

مُساهمةموضوع: رد: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الجمعة يوليو 09, 2010 9:13 pm

مشكورة يامى ياقمر على النصايح الجميلة الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة لزوجها
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 469
نقاط : 818
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 43
الموقع : في كل قلب
العمل/الترفيه : النت والقراءه
اوسمه شكر وتقدير

مُساهمةموضوع: رد: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الأحد يوليو 11, 2010 11:46 am

شكرا للردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
raghoda
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1461
نقاط : 1785
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
العمر : 20
الموقع : ♥♥ فى قلب بيتنا ♥♥ ♥♥ وقلب حبيبتى ندى ♥♥
العمل/الترفيه : طالبه
اوسمه 1000 مشاركه

مُساهمةموضوع: رد: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الإثنين يوليو 12, 2010 3:10 am

بجد الف الف الف شكرا ليكى يا جميله






[center]

[/center]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مملكه الرومانسيه
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 922
نقاط : 952
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 25
الموقع : فى قلب بابا حبيبى
العمل/الترفيه : الرسم ،النت
اوسمه مشرفه

مُساهمةموضوع: رد: تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!    الأربعاء سبتمبر 15, 2010 2:19 am












لاتندم على حب عشته.. حتى ولو صاااارت ذكرى
تؤلمك فان كانت الزهور قد جفت وضااااع عبيرها
ولم يبقى منها غير الاشوااااك فلا تنسى انها منحتك
عطراا جميلا اسعدك ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تَعَـلّم أنّ تَقُولّ " لا " ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت بحرى :: المنتدى العام :: الموضوعات العامه والدردشه والشات-
انتقل الى: